女性 30代 会社員 身長 169.0ｃｍ
ダイエット 3ヶ月コース
開始時と終了時の比較
- 体重-10.1kg
- 体脂肪-10.0%
- ウエスト-13.5cm
始めたきっかけは？
シックスパックになりたい。筋肉質でヒップもきれいにしたい。自分自身を変えたかった。
終了時のコメント
パーソナルトレーニング以外でも、自宅でハードにトレーニングしました！食べたい時は食べましたが、我慢するときは走り込みをめちゃめちゃして抑えました(笑)自分次第で必ず目標達成できます！
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