夫婦で一緒に挑戦、食事も自宅トレーニングも共に励まし合う

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夫婦で一緒に挑戦、食事も自宅トレーニングも共に励まし合う

2018Dec19
ダイエット体験レポート

夫婦で一緒に挑戦、食事も自宅トレーニングも共に励まし合う

男性　30代　会社員　身長 173.5ｃｍ

ダイエット　12ヶ月コース
開始時と終了時の比較

体重-19.55kg
体脂肪-12.3%
ウエスト-24cm

始めたきっかけは？

仕事内容が変わってから太り始めてしまった。食事に制限をしないというのが魅力的で始めてみようと思いました。

終了時のコメント

昔の履いていたジーンズも履けるようになりました！社内で行われた健康改善大賞を、多くの社員の中から選ばれて受賞できました！

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お風呂でもスクワットしてました（笑）

O脚を改善して手に入れた美脚は、日々のエクササイズの賜物

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