体験者のビフォーアフター

お菓子を食べてもスッキリ大成功

女性 40代 パート 身長 161.0cm

ダイエット 3ヶ月コース
開始時と終了時の比較

  • 体重-7.1kg
  • 体脂肪-6.7%
  • ウエスト-10.5cm

始めたきっかけは?

主人に体型をバカにされ続けたから( 笑) 何より自分自身がこの体型がイヤだったから。

成功の秘訣は?

自宅トレーニングをなるべく欠かさずやること(疲れて いても、ストレッチはやる等)。ウォーキングも一緒に 取り入れてました。 ナッツやアタリメに支えられ、LINE でのアドバイスや 励ましの言葉にも助けられました。あと最終的には、自 分自身も諦めなかった事です!!

終了時のコメント

トレーニングを始める前は、割と色んな事にネガティブ 思考でしたが、今では身体も引き締まってきて気持ちも 前向きなりました︕

こちらのページも一緒に見られています

  1. ビフォーアフター
  2. ビフォーアフター

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