女性 20代 育児休暇中 身長 153.0ｃｍ
産後ダイエット 6ヶ月コース
開始時と終了時の比較
- 体重-7.3kg
- 体脂肪-8.6%
- ウエスト-10.0cm
始めたきっかけは？
妊娠中に食べ過ぎてしまった。産後はすぐに体型を戻して、よりきれいなスタイルにしたい。
終了時のコメント
授乳中だったので栄養バランスのとれた食事と、食事のタイミングを気をつけました。筋トレは大好きなので、ハードなトレーニングも楽しくできました。
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