男性 20代 会社員 身長 161.0ｃｍ
ダイエット 7ヶ月コース
開始時と終了時の比較
- 体重-10.7kg
- 体脂肪-11.1%
- ウエスト-16.0cm
始めたきっかけは？
社会人になり、外食も増えたりで太ってしまった。成人式までに元の体型へ戻したいし、体も鍛えたかった。
終了時のコメント
食事が一番大切だと思いました。特に、ポイントは夕食だと思います！友達と遊びに行くときは、前もって調整しておく事もできるようになりました。
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