体験レポート

怠けた体と環境から抜け出したかった

男性 28代 会社員 身長 153,0cm

ボディメイク 4ヶ月コース
開始時と終了時の比較

  • 体重-2,6kg
  • 体脂肪-8.4%
  • ウエスト-4.5cm

始めたきっかけは?

1年前の転職をきっかけに運動する機会が減り、怠けた体になってしまったのと、仕事を理由に運動しなくなった環境から抜け出したかった。

成功の秘訣は?

アドバイスに従い、即日から実行していったことです! 自宅でのトレーニングも体調を見ながら欠かさず行ったこと、自分の体と向き合う時間を作ったからだと思います。食事も自分で質や量、タイミングを計算しながら摂取しました。

終了時のコメント

筋トレしていく中で、身体だけじゃなく精神的にも鍛えられました!追い込みのトレーニングは自分じゃ出来ない分、それが身体にメリハリがついたんだと思います。継続してもっと良い身体を目指していきます!

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