入園式で着たスーツを卒園式でも

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入園式で着たスーツを卒園式でも

2020Apr30
ダイエット体験レポート

女性　40代　パート　身長 159,0ｃｍ

ダイエット　5ヶ月コース
開始時と終了時の比較

体重-11kg
体脂肪-5,9%
ウエスト-9.0cm

始めたきっかけは？

娘の卒園式、そのあとの入学式にも向けて、少しでも身体のラインをスッキリさせたかったからです。

成功の秘訣は？

食事を頑張ったことです。あとは今までやったことない筋トレで、多少の筋力をつけて強化したことです。

終了時のコメント

仕事で４階まで昇り降りしても息切れしなくなり、足取りも軽くなりました。肩こりがひどかったですが、毎週通っていた接骨院にも行かなくなりました。

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