運動不足解消から筋トレにハマりました！

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運動不足解消から筋トレにハマりました！

2022Oct11
体験レポート筋力アップコース

男性　20代　会社員　身長 165.0ｃｍ

ボディメイク　4ヶ月コース
開始時と終了時の比較

体重-3kg
体脂肪-6.9%
ウエスト-11.0cm

12回目
6回目
1回目

始めたきっかけは？

運動不足解消

成功の秘訣は？

トレーナーさんにたくさんアドバイスをもらう！食事の量やバランスに気をつける

終了時のコメント

痩せて身体が軽くなった。ストレスを感じにくくなった

体験レポート, 筋力アップコース

何をやっても、本気じゃなきゃ変われない

峰不二子になりたくて

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