バルクアップ(筋力アップ)成功・身体は過去最高に！

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バルクアップ(筋力アップ)成功・身体は過去最高に！

男性　30代　営業　身長 171.0ｃｍ

ボディメイク　3ヶ月コース
開始時と終了時の比較

体重-0kg
体脂肪-2.9%
ウエスト-3.0cm

12回目
6回目
1回目

始めたきっかけは？

40才を目前にして、筋力の衰えを感じたから。

成功の秘訣は？

ゴールをイメージすること。とにかくタンパク質を摂取し、筋トレを習慣化すること。

終了時のコメント

カラダは過去最高に筋肉がついた実感があります。メンタルは、筋トレをサボると気持ち悪くなってくる笑

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