女性 30代 主婦 身長 154.0ｃｍ
ダイエット 4ヶ月コース
開始時と終了時の比較
- 体重-7.7kg
- 体脂肪-8.4%
- ウエスト-11.0cm
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24回目
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16回目
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9回目
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5回目
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1回目
始めたきっかけは？
産後で妊娠前に戻るのに運動習慣を付けながら戻りたかった
成功の秘訣は？
食事をバランス良く食べる。そして頑張った後の自分を想像する！
終了時のコメント
スッキリと妊娠前に戻ることができて、運動習慣が身に付いた
