旦那に一緒に歩けないと言われたのがきっかけでした

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旦那に一緒に歩けないと言われたのがきっかけでした

2022Feb18
ダイエット体験レポート短期集中コース

女性　30代　パート　身長 153.0ｃｍ

ダイエット　3ヶ月コース
開始時と終了時の比較

体重-7.4kg
体脂肪-6.8%
ウエスト-11.0cm

12回目
昼に意識的に食べる様にして、ラストスパートもやり切りました！
9回目
生理前や体重が落ちなくて苦しい時もありました。
5回目
最初は勢いよく体重が落ちていきました♫
1回目
仕事は外でアクティブに働いてます

始めたきっかけは？

旦那に一緒に歩けないと言われたのがきっかけでした。前々から痩せてと言われていたけど、さすがにその一言はキツかったです。

成功の秘訣は？

目標を決めました。夏にノースリーブで過ごす！という目標でした！あとは間食は何がなんでもしない。

終了時のコメント

杉山さんとお話しするとメンタル強くなった気持ちになりました。とりあえず生理時期以外はメンタル面も強く持ててました。

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今までダイエットが続いた試しがなかった…

毎日の晩酌を、週末だけに変えられました

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