女性 30代 看護師 身長 166ｃｍ
ダイエット 5ヶ月コース
開始時と終了時の比較
- 体重-14kg
- 体脂肪-12.0%
- ウエスト-15.0cm
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24回目
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1回目
始めたきっかけは？
あまりにも自分が太ってて常に周りと比べ、ネガティブになっていたから。 子どもにとってキレイでかっこいいママでいたいと思いました
成功の秘訣は？
とにかくトレーナーさんに相談して、マイナス感情を払拭です。 授乳中の事、生活習慣、睡眠など色々相談しました。そしてアドバイスはとにかく信じてやり続けました！ 教わったトレーニングをコツコツ毎日、少しでもやる事。不安やわからない事はまず相談。
終了時のコメント
周りからも「痩せたね！印象がだいぶ違うね」と言って頂けた事。 何より娘からママ可愛くなったねと言ってくれた事がとても嬉しく、 自信にも繋がり、これからも維持を頑張ろうと思いました。
