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  • 6日 ago by luccibody 見事に痩せて、キレイになりました〜☆ 子ども、家族のためなら頑張れる⁉︎ 自分のために1番頑張れる⁉︎ 人によってモチベーションの保ち方は変わります! 自分自身のことをよく理解すること! そこが分かっ
  • 2日 ago by luccibody 広〜い背中を細かく アプローチ! まんべんなく引き締めて くびれる背中をつくって いきましょう☆ [期間限定] 10%OFF 〜未来チケット〜 販売スタート! 9/30(木)まで お得な先取りチケット
  • 2週間 ago by luccibody 腹筋の上部、下部を鍛えられて 効果的! 何より腸腰筋という 骨盤に付着する筋肉も使われる のでポッコリ下腹、垂れ尻、 猫背などの改善につながる エクササイズですっ! [期間限定] 10%OFF 〜未来
  • 4日 ago by luccibody 二の腕を太くさせず、 細くすらっと引き締める! ポイントは肘をしっかり伸ばして 後ろへ移動しましょう☆ 肘を伸ばしての移動は 二の腕をしっかり引き締めて くれます♪ トレーニングさんでも 行いやすいで
  • 1週間 ago by luccibody ポイントは太ももを使わず お腹で引き上げる お腹で下ろす ここを意識して下さい! セクシーさを演出する 下腹斜め下の腹斜筋☆ 意識的に、そして集中的に 鍛えることで美しいウエスト、 くびれに仕上がりま

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