お尻がキレイだと後ろ姿に自信が持てます。お尻がキュッと上がることで、脚を長く見せる効果があるので美脚にもつながります。またお尻の外側に張りがないと、お腹からお尻のラインが真っ直ぐになってしまうので寸胴体型に見られてしまします。お尻の外側から上側、下側、インナーまで鍛えることで、立体的なヒップを手に入れることができます。

毎日簡単にできるヒップトレーニングをご紹介していきますので、美尻習慣をつくっていきましょう。また、トレーニングチューブを使うことでヒップトレーニングの幅が広がりますので、お尻を効果的に鍛えられます。お尻をキュッと引き締め、上げていきましょう！

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