パーソナルトレーナーだからこそ解消できるオリジナルプログラム。身体を強く・しなやかに動かし、自分自身を癒し・高めていく時間。 レッスンの強度、難易度はご自身で選択できますので、無理なく安心してご参加できます♪ ※初めての方からご年配の方まで無理なく出来るプログラムを用意しています。 ※お子様連れでもOKです。 ※予約制・先着順で定員になり次第締め切らせていただきますのでお早めにご予約ください。

1月	（木）、（木）
2月	（木）、（木）
3月	（木）

 

レッスンで行った内容はYouTube「ルッチボディチャンネル」で配信していますので、動画を参考にしてご自宅でもヨガの復習が行えます。ヨガを習慣にしたくても、初めて行ったポーズやフローなどは覚えにくいものですので、ぜひ見てみて下さい。各ヨガ会場のLINE@に登録されますと、レッスン後に動画が届くようになります。