ビフォーアフター

すきま時間は、とにかくエクササイズで有効活用

女性 30代 エステ業 身長 162.0cm

ダイエット 3ヶ月コース
開始時と終了時の比較

  • 体重-6.75kg
  • 体脂肪-5.1%
  • ウエスト-11.0cm

始めたきっかけは?

どんどん太ってしまい、このままじゃ美容の仕事ができない!と思ったから。あと母がここに通っていて、どんどん引き締まっていくのを見ていたから。

終了時のコメント

周りに痩せると宣言して、周りを巻き込み(笑)、周りに協力してもらいながら頑張れました。仕事の空き時間や、家事をしながらのエクササイズでエネルギー消費を高め、身体のパーツを引き締めていきました!美しい40代を迎えたいと思います。

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