女性 20代 看護師 身長 159.0ｃｍ
ダイエット 6ヶ月コース
開始時と終了時の比較
- 体重-7.1kg
- 体脂肪-8.0%
- ウエスト-9.5cm
始めたきっかけは？
不規則な勤務になかなか慣れず、太ってしまった。痩せたいと思っていたところに、友達から紹介されました。
終了時のコメント
タイミングを重要にした食事方法は、好きな物も美味しく食べれるので、続けていきやすいです！夜勤でも寝る前に空腹感を出せば痩せることが分かりました。
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luccibody
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