痩せるなら今しかないと思った

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痩せるなら今しかないと思った

2020Jul03
ダイエット体験レポート短期集中コース

女性　20代　看護師　身長 154.0ｃｍ

ダイエット　3ヶ月コース
開始時と終了時の比較

体重-7.1kg
体脂肪-6.0%
ウエスト-5.0cm

始めたきっかけは？

人生Maxの体重なってしまったから。24歳の誕生日を迎えて、痩せるなら今しかないと思ったから。

成功の秘訣は？

自分の生活リズムに合わせた食事制限。仕事の日はストイックに、休みの日は食べたい物を気をつけながら。このリズムを作れた事が、上手くいった秘訣だと思います。

終了時のコメント

好きな物を食べても、調整できるようになった。周りから痩せたね～と言われるようになりました♪

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