運動不足解消から筋トレにハマりました!

男性 20代 会社員 身長 165.0cm

ボディメイク 4ヶ月コース
開始時と終了時の比較

  • 体重-3kg
  • 体脂肪-6.9%
  • ウエスト-11.0cm
  • 12回目

  • 6回目

  • 1回目

始めたきっかけは?

運動不足解消

成功の秘訣は?

トレーナーさんにたくさんアドバイスをもらう! 食事の量やバランスに気をつける

終了時のコメント

痩せて身体が軽くなった。 ストレスを感じにくくなった

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