バルクアップ(筋力アップ)成功・身体は過去最高に!

男性 30代 営業 身長 171.0cm

ボディメイク 3ヶ月コース
開始時と終了時の比較

  • 体重-0kg
  • 体脂肪-2.9%
  • ウエスト-3.0cm
  • 12回目

  • 6回目

  • 1回目

始めたきっかけは?

40才を目前にして、筋力の衰えを感じたから。

成功の秘訣は?

ゴールをイメージすること。 とにかくタンパク質を摂取し、筋トレを習慣化すること。

終了時のコメント

カラダは過去最高に筋肉がついた実感があります。 メンタルは、筋トレをサボると気持ち悪くなってくる笑

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