旦那に一緒に歩けないと言われたのがきっかけでした

女性 30代 パート 身長 153.0cm

ダイエット 3ヶ月コース
開始時と終了時の比較

  • 体重-7.4kg
  • 体脂肪-6.8%
  • ウエスト-11.0cm
  • 12回目 昼に意識的に食べる様にして、ラストスパートもやり切りました!

    昼に意識的に食べる様にして、ラストスパートもやり切りました!

  • 9回目 生理前や体重が落ちなくて苦しい時もありました。

    生理前や体重が落ちなくて苦しい時もありました。

  • 5回目 最初は勢いよく体重が落ちていきました♫

    最初は勢いよく体重が落ちていきました♫

  • 1回目

    仕事は外でアクティブに働いてます

始めたきっかけは?

旦那に一緒に歩けないと言われたのがきっかけでした。 前々から痩せてと言われていたけど、さすがにその一言はキツかったです。

成功の秘訣は?

目標を決めました。 夏にノースリーブで過ごす!という目標でした! あとは間食は何がなんでもしない。

終了時のコメント

杉山さんとお話しするとメンタル強くなった気持ちになりました。 とりあえず生理時期以外はメンタル面も強く持ててました。

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