逃げずに、前向きに、向かい合う

男性 30代 会社員 身長 176.0cm

ボディメイク 6ヶ月コース
開始時と終了時の比較

  • 体重-3.6kg
  • 体脂肪-6.2%
  • ウエスト-2.5cm
  • 24回目 さらにダンベル、ディッピングスタンドなども購入して、ホームジム化しています(笑)

    さらにダンベル、ディッピングスタンドなども購入して、ホームジム化しています(笑)

  • 1回目

    ご自宅に懸垂台、バランスボール、ダンベルを用意して、宅トレにも励んでくれました!

始めたきっかけは?

40を目前に体型や健康面が気になったからです。

成功の秘訣は?

今まで逃げていたことから逃げずに前向きに向かっていけるようになりました。

終了時のコメント

杉山さん達を信頼し楽しく マイペースにやることです!

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