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自宅でスマホで本格トレーニング
luccibody
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7時間 ago by luccibody 腹筋の上&下部を効率よく 鍛えていきます♪ バランスボールが無くても クッションでエアーで 出来ますよ〜！ チャレンジあれっ‼︎ [期間限定] 10%OFF 〜未来チケット〜 販売スタート！ 9/30- 2週間 ago by luccibody 二の腕を太くさせず、 細くすらっと引き締める！ ポイントは肘をしっかり伸ばして 後ろへ移動しましょう☆ 肘を伸ばしての移動は 二の腕をしっかり引き締めて くれます♪ トレーニングさんでも 行いやすいで
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