ルッチボディのパーソナルトレーニングでは
あなたの身体に関するお悩みを解決できます

女性らしい体形をGetしたい

余分な脂肪を落とし、必要な筋肉を付けることで、女性らしい体形を手に入れることができます。
短時間でしっかり痩せたい

トレーニングで、気になる部分を引き締めます。短期間でしっかり痩せることができます。
自信をもてる身体にしたい

食事サポートにより、健康的に痩せて目に見える効果を実感することができ、リバウンド知らずの体形を手に入れることができます。
運動習慣をつけたい

当店は、自宅トレーニングの提案も行っており、日常生活の中に運動を取り入れることができます。

ルッチボディが選ばれる
３つのポイント

1万種類以上のメニューから
あなた専用のプログラムをご提案します。

トレーニングの得意不得意、体質、体型など丁寧にヒアリング。ヒアリングを基に最適なプログラムをご提案します。細かく小さな目標を設定することで、楽々とトレーニングを達成することができます。また、トレーニングの際にご自宅でできるセルフトレーニングもアドバイスしてくれるので、日々の生活の中にも運動を取り入れることができます

食事サポートで
リバウンド知らずの体型をGet できます。

トレーニング期間中、ダイエット期間中の最大の難点は食事です。当店では、トレーニング期間中は食事面もメッセージアプリを使用してしっかりサポートします。当店に通っている期間にトレーニングに、そしてダイエットに最適な食事を身に着けることでトレーニング期間終了後もリバウンド知らずの体型を手に入れることができます。

ダイエット成功率9割超え！トレーニングのプロがサポートします。

当店は、年間でおよそ100人のダイエットやボディメイクをサポートしております。多くの実績を基にあなたに最適なダイエットやトレーニングをご提案します。JATI 認定のパーソナルトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムだからこそ、本気で痩せたい、引き締めたいと思っている女性をしっかりサポートします。

ルッチボディでは
多くの女性のダイエットを成功させてきました。

【たるんだ身体と向き合わなくてはと思った】

コース8か月コース
体重-17.7kg
体脂肪率-12.1%
ウエスト-14.0cm

【産後から念願のダイエット】

コース10カ月コース
体重-12.7kg
体脂肪率-12.5%
ウエスト-20.0cm

【産後だからこそ、新しい自分を探して。】

コース短期集中3カ月コース
体重-6.0kg
体脂肪率-6.0%
ウエスト-7.0cm

【すきま時間はエクササイズで有効活用】

コース3か月コース
体重-6.75kg
体脂肪率-5.1%
ウエスト-11.0cm

【徹底した食事管理とハードトレーニング】

コース3か月コース
体重-10.1kg
体脂肪率-10.0%
ウエスト-13.5cm

【自分自身で目標を持つことが大切】

コース3か月コース
体重-11.3kg
体脂肪率-7.6%
ウエスト-13.0cm

よくある質問

お試し体験ではどんな事を行いますか？

お試し体験では、まずカウンセリングを行います。現在の体型や過去の病気やケガ、悩みなどを把握させて頂き、そこから理想の自分へのプランを打ち出していきます。その後に自宅でも出来るエクササイズをいくつか実践し、紹介していきます。

お試し体験の際に必要な物はありますか？

動きやすい服装で来て頂いて、飲み物をお持ち下さい。初回は大丈夫ですが、もしあれば室内シューズも一緒にお願いします。

リバウンドが心配です…。

当店では生活習慣からアプローチしていく方法ですので、リバウンドはかなりしにくい状態になっています。食事と運動の習慣化、睡眠時間や水分摂取量なども習慣になっていますので安心して下さい。

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5日 ago by luccibody 自宅でもトレーニングをコツコツやって、普段の食事も本当にコツコツやってくれて☆ ホームページに体験レポートアップしています！プロフィール欄から飛べますのでチェックしてみて下さい♪ [メンズ
3日 ago by luccibody きつい＝おいしい苦しい＝楽しい痛い＝かゆい筋肉も人間も成長させていきましょう☆ [メンズ限定キャンペーン] 入会金OFF 夏に向けて体を変えたい男性の皆様‼︎ これを機会に引き締まった体型を
6日 ago by luccibody 肩こりスッキリは重りなし♪ 肩周りのシェイプアップは 1〜2kg程度がオススメです☆ [メンズ限定キャンペーン] 入会金OFF 夏に向けて体を変えたい男性の皆様‼︎ これを機会に引き締まった体型を手
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18時間 ago by luccibody 日常のあらゆる物を活かせばエクササイズは出来ます♪ 必要なのは、やる気だけ☆ [メンズ限定キャンペーン] 入会金OFF 夏に向けて体を変えたい男性の皆様‼︎ これを機会に引き締まった体型を手に入れ