各会場 お子様連れ OK!

ヨガ教室
「自分を癒し、高める時間」

「最近は運動不足で、体力も落ちてきてしまった…」「家事や育児に追われて、なかなか自分磨きの時間が取れない…」「ヨガで身体をきれいに引き締めて、シェイプアップしたい!」…そんなお悩みを解消して、健康・美容習慣を身につけてみませんか? ルッチボディが開催するヨガ教室は、レッスンを通じてセルフケアの方法を学ぶことを一番大切にしています。また自分の心と身体に向き合っていくことでストレスを軽減し、精神的にも穏やかで豊かであって欲しいと思っています。忙しい日々の中でも、ヨガを行う習慣を身に付けていくことは、自分自身で健康と美容を作りあげていく事になります。毎日の自分と向き合うことで、メンタルが安定し、ハッピーをより多く感じる習慣を作っていけます。 本来のヨガをベースに解剖学的なアプローチを取り入れたオリジナルレッスン。初めての方からご年配の方まで無理なく出来るプログラムですので、ぜひ一度ご参加してみて下さい。 レッスンで行った内容はYouTube「ルッチボディチャンネル」で配信していますので、動画を参考にしてご自宅でもヨガの復習が行えます。ヨガを習慣にしたくても、初めて行ったポーズやフローなどは覚えにくいものですので、ぜひ見てみて下さい。各ヨガ会場のLINE@に登録されますと、レッスン後に動画が届くようになります。
お子様連れでもOKです。 ※各会場とも、予約制・先着順で定員になり次第締め切らせていただきますのでお早めにご予約ください。
お寺ヨガの様子

お寺ヨガin庚申寺

歴史あるお寺の本堂で実施しています。 朝の部と夜の部がありますので参加しやすく、初回は500円で体験レッスンが受けられます。
ヨガトレの様子

ヨガ・トレin中瀬南部緑地会館

ヨガを通じて~「自分らしさ」を取り戻す時間~をコンセプトに実施しています。 「自分らしく在りたい」、「美しく在りたい」そんな方々と一緒に楽しく作り上げていくレッスンです。
青空ヨガの様子

青空ヨガin美薗中央公園

美薗中央公園の自然を感じながら青空の下で実施しています。当日受付も可能です。初回は500円で体験レッスンが受けられます。
ご褒美ヨガの様子

企業、団体、グループ様へ

企業で働く従業員様の身体と心が健康であるよう全力サポートしていきます。グループメンバー同士のコミュニケーションを高め、プライベートの充実にもつながっています。

~ヨガの習慣化へ~
復習動画、自宅でヨガできます!

レッスンで行った内容はYouTube「ルッチボディチャンネル」で配信していますので、動画を参考にしてご自宅でもヨガの復習が行えます。ヨガを習慣にしたくても、初めて行ったポーズやフローなどは覚えにくいものですので、ぜひ見てみて下さい。各ヨガ会場のLINE@に登録されますと、レッスン後に動画が届くようになります。
Youtube ルッチボディチャンネル

自宅でスマホで本格トレーニング

オンラインパーソナルトレーニング開始!

INSTAGRAM

luccibody

 1641    1147


  • 18時間 ago by luccibody 日常のあらゆる物を活かせば エクササイズは出来ます♪ 必要なのは、やる気だけ☆ [メンズ限定キャンペーン] 入会金OFF 夏に向けて体を変えたい 男性の皆様‼︎ これを機会に引き締まった体型を手に入れ
  • 5日 ago by luccibody 自宅でもトレーニングを コツコツやって、 普段の食事も本当に コツコツやってくれて☆ ホームページに体験レポート アップしています! プロフィール欄から飛べます のでチェックしてみて下さい♪ [メンズ
  • 3日 ago by luccibody きつい=おいしい 苦しい=楽しい 痛い=かゆい 筋肉も人間も成長させて いきましょう☆ [メンズ限定キャンペーン] 入会金OFF 夏に向けて体を変えたい 男性の皆様‼︎ これを機会に引き締まった体型を
  • 6日 ago by luccibody 肩こりスッキリは重りなし♪ 肩周りのシェイプアップは 1〜2kg程度がオススメです☆ [メンズ限定キャンペーン] 入会金OFF 夏に向けて体を変えたい 男性の皆様‼︎ これを機会に引き締まった体型を手
  • 7日 ago by luccibody 上級者向けですが、 効果は絶大! アブローラーお持ちで、 立ちコロできる方は 試して下さい‼︎ [メンズ限定キャンペーン] 入会金OFF 夏に向けて体を変えたい 男性の皆様‼︎ これを機会に引き締まっ

BLOG

  1. トレーニング指導
  2. スクワット
  3. デッドバグ
  4. サムネイル画像

LINEでかんたん!

LINE@簡単予約&お問合せ
パーソナルトレーニング専用 お寺ヨガ専用 鍼灸専用
PAGE TOP