Your Life is Only Body Style
運動×食事×生活スタイル
無理なく自分らしく輝く
成功法をつくる
新ボディメイク術、リバウンドも怖くない
1人1人の身体とライフスタイルに合わせたトレーニング、食事方法であなたらしく輝くオンリーワンをプロデュース。ルッチボディでは「あなたが無理なくずっと続けていける食事方法やトレーニング習慣」を一緒に作り上げていきます。あらゆる観点から導き出されたトレーニングや食事方法は、あなたのためのオリジナルスタイルとなります。それが日々の生活に組み込まれ、習慣になっていくことで理想の身体が出来上がります。
トレーニング中に身につけた習慣は一生モノ、トレーニング卒業後も自分で続けていける無理のないものなのでリバウンドもしにくくなります。
経験豊富で鍼灸師でもあるJATI認定のパーソナルトレーナーがあなたを全力徹底サポート。
マンツーマンで寄り添いながら楽しく安全にトレーニングができます。
お知らせとキャンペーン
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2022.08.30
☆美容鍼灸☆無料プレゼントキャンペーン
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2022.07.27
〜真夏の短期集中キャンペーン〜
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2022.07.26
☆キャンペーン中☆美容鍼灸はじめました
ブログ
無料カウンセリングについて
1無料カウンセリングのお申込み
お申込みは「LINE公式アカウント」「お問合せフォーム」「お電話」にて承っております。
詳しくは無料カウンセリング
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2無料カウンセリングの実施
ご予約いただいた日時になりましたら、ご来店ください。
持ち物：飲み物、室内シューズ（もしあれば）。
服装：動きやすい服装。
3トレーニング開始
無料カウンセリングをもとにトレーニング方針を示します。
トレーニング方針に同意が得られましたらトレーニング開始となります。
自宅でスマホで本格トレーニング
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![明確な狙いのあるエクササイズと 狙いの無いエクササイズでは その後の効果はまるで違う！ 仕事でもスポーツでも何でも そうでしょう‼︎ 漠然と行ったことは 漠然とした結果を生む。 [10%OFF] 女性](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAoAAAAKAAQAAAAAktvSOAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAABISURBVHja7cEBAQAAAIIg/69uSEABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHwZyoAAAWA8y4gAAAAASUVORK5CYII=)
by luccibody 4か月 ago
明確な狙いのあるエクササイズと 狙いの無いエクササイズでは その後の効果はまるで違う！ 仕事でもスポーツでも何でも そうでしょう‼︎ 漠然と行ったことは 漠然とした結果を生む。 [10%OFF] 女性 -
by luccibody 4か月 ago
チューブをお持ちの方はぜひっ♪ 太ももはトータル的に引き締めてあげるとキレイにスッキリしますよっ！ [10%OFF] 女性スタッフ デビューキャンペーン スタッフ佐々木 真弓が 6月よりパーソナルトレ -
by luccibody 2か月 ago
脚は特に気にかけて欲しい部位です！ 手を掛けるほど美しくなります♪ 続けられる様に入浴前の習慣に☆ 〜真夏の短期集中キャンペーン〜 今から夏ボディを何とか手に入れたい！ 増えてしまった体重を少しでも落 -
by luccibody 3か月 ago
夏本番！！ . . #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #パーソナルジム #フィットネス #パーソナルトレーナー #トレーニング女子 #宅ト -
by luccibody 4か月 ago
夏が始まる。 6月からの新キャンペーン！ キラキラの夏を手に入れよう☆ [10%OFF] 女性スタッフ デビューキャンペーン スタッフ佐々木 真弓が 6月よりパーソナルトレーナー としてデビューします -
by luccibody 2か月 ago
太もも痩せはバランス良く トータル的に引き締めていく事が 大切です！ チューブ無しでOK、体幹も使われて ヒップ〜後ろ脚のラインがキレイになります☆ 30秒を2〜3セット目安に トライしてみて下さい♪ -
by luccibody 3か月 ago
ココをやると腹筋は一段と 引き締まります！ キツイけどくびれ、逆三角形 に欠かせない腹筋です⭐︎ [10%OFF] 女性スタッフ デビューキャンペーン スタッフ佐々木 真弓が 6月よりパーソナルトレー -
by luccibody 2か月 ago
「背水の陣で挑む」 このスタンスは圧倒的に 成功の確率を高めてくれます！ 後には引けず、自らを奮い立たせ 全力を注がねばならない ”状況”をつくり出す という事で、こんなキャンペーン をご用意しました -
by luccibody 4か月 ago
エクササイズのポイントは すご〜く、しっか〜り横腹を ストレッチさせること！ 筋肉痛きます♪ 日常生活で動かされない部位は 脂肪がつきやすいので 大きく伸ばして、しっかり縮めて いきましょう☆ [10 -
by luccibody 3か月 ago
ダンベル無しでもOK つまめるムダ肉を撃退させて すっきり美しい背中美人へ☆ [10%OFF] 女性スタッフ デビューキャンペーン スタッフ佐々木 真弓が 6月よりパーソナルトレーナー としてデビュー -
by luccibody 3か月 ago
時間のある時に見て下さい♪ 目先の楽しみよりも その先もずっと続く幸せを 求めていく [10%OFF] 女性スタッフ デビューキャンペーン スタッフ佐々木 真弓が 6月よりパーソナルトレーナー として -
by luccibody 4か月 ago
誰だって変われる‼︎ . . #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #パーソナルジム #フィットネス #パーソナルトレーナー #トレーニング女 -
by luccibody 4か月 ago
運動苦手な方 筋トレ初心者さんは こんなエクササイズから 始めてみて下さい♪ 楽しくできますよ〜！ 夏に向けて引き締めよう〜‼︎ [10%OFF] 女性スタッフ デビューキャンペーン スタッフ佐々木 -
by luccibody 2か月 ago
「-3kg以上落ちない方」必見☆ 1分後に行動が変わります♪ 基礎代謝量は体重計でこまめに見ておくと良いです！ 〜真夏の短期集中キャンペーン〜 今から夏ボディを何とか手に入れたい！ 増えてしまった体重 -
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by luccibody 5か月 ago
強烈に脂肪燃焼する 自宅できるHIITトレーニング ハードですが効果抜群です！ 20秒のエクササイズ中は 全力で行うことがポイントです☆ ※タイマーアプリを使うと便利です 夏の準備をしていきましょう♪ -
by luccibody 3か月 ago
めげない、負けない、投げ出さない！ 少しでも前を向く事が大切なり♪ . . #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #パーソナルジム #フィット -
by luccibody 2か月 ago
成功する人＝諦めない人 一度や二度の失敗で 落ち込むヒマはない！ [10%OFF] 女性スタッフ デビューキャンペーン スタッフ佐々木 真弓が 6月よりパーソナルトレーナー としてデビューします‼︎ -
by luccibody 3か月 ago
食事以外で2リットルの 水分補給はなかなか大変ですが 手軽でコスパ最強です♪ ダイエット停滞中の方にも オススメの打開策です！ [10%OFF] 女性スタッフ デビューキャンペーン スタッフ佐々木 真 -
by luccibody 3か月 ago
ヒップアップも叶える 股関節エクササイズ☆ 動作に慣れない場合は チューブ無しから行って下さい！ [10%OFF] 女性スタッフ デビューキャンペーン スタッフ佐々木 真弓が 6月よりパーソナルトレー
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